Educar para a humildade

Educar para a humildade é um processo que visa desenvolver valores, atitudes e comportamentos que promovam esta qualidade central na vida de uma pessoa.

Educar para a humildade deve integrar o propósito de Amor dos pais, como educadores das suas crianças.

Neste sentido, educando através do exemplo, os pais/educadores promovem a humildade nas crianças da seguinte forma:

1. Modelar o comportamento humilde: os pais, educadores e professores devem servir como modelos de humildade. Mais do que pelo que dizemos, educamos pelo que fazemos. Demonstrar humildade no dia a dia, através de ações, linguagem e atitudes positivas é, por isso, fundamental.

2. Promover a empatia: desenvolver a capacidade de se colocar no lugar dos outros é um fator essencial para o desenvolvimento da humildade. Por isso, incentivar a empatia ajuda as crianças a entenderem as perspectivas diferentes das suas e a apreciarem as experiências dos outros.

3. Enfatizar a aprendizagem contínua. Reiterar a aprendizagem contínua incentiva a humildade, na medida em que reconhecer que há sempre algo novo para aprender e melhorar é um princípio fundamental também na desconstrução da ideia de que tudo sabemos.

4. Aceitar as diferenças. Ensinar a aceitar e a valorizar as diferenças envolve respeitar essas diferenças, sendo estas culturais, sociais, económicas e comportamentais.

5. Encorajar a colaboração. O reconhecimento de que o trabalho em equipa – colaboração – é maioritariamente mais eficaz que o individualismo – competição – contribui para a promoção de uma mentalidade mais humilde.

6. Trabalhar a gratidão. Enfatizar a importância da gratidão ajuda as pessoas a reconhecerem a contribuição dos outros nas suas vidas. Desta forma é reconhecida a interdependência e a influência positiva dos outros.

7. Desenvolver a autoconsciência. A humildade requer uma compreensão realista de si próprio. Reconhecer as forças e as fraquezas de si próprio requer a humildade de aceitar a própria vulnerabilidade.

8. Ensinar a resiliência. A humildade é uma competência emocional. Educar para a humildade implica ensinar a superar desafios, a aprender com os erros e a lidar com o fracasso de forma construtiva.

9. Promover a generosidade. Incentivar atos de generosidade e serviço aos outros reforça a ideia de que todos têm algo valioso a oferecer e, desta forma, é desenvolvida uma mentalidade humilde.

10. Incentivar a reflexão. Criar oportunidades para a reflexão sobre experiências, sucessos e fracassos ajuda as pessoas a internalizarem lições importantes e a crescerem em humildade.

Ao integrar estes princípios na educação formal e informal, é possível cultivar um ambiente que promova a humildade como um valor essencial na formação das crianças.

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Sobre a autora

ALEXANDRA GOMES

Psicoterapeuta & Wellness Coach​

Desde 2002 é Psicóloga certificada pela Universidade do Minho, especialista em Psicologia da Educação, Orientação Vocacional e para a Carreira e Inteligência Emocional (OPP n.º7530). É Mestre em Ciências da Educação, pela Universidade de Aveiro, desde 2010 e em 2013 é Coach pós-graduada em Certified Associate Coach (CAC), pela International Coach Federation (ICF) e Terapeuta do Desenvolvimento Pessoal e Bem-Estar.

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